Hailey Bieber adore la niacinamide — Voici ce qu'elle fait réellement pour votre peau ✨

Si vous suivez les routines beauté de Hailey Bieber, vous avez probablement remarqué qu'elle revient souvent à quelques principes simples de soins de la peau : l'hydratation, la protection de la barrière cutanée, la protection solaire — et la niacinamide.

Dans une routine de soins partagée sur Instagram et rapportée par Allure, Bieber a appliqué un sérum à la niacinamide et a décrit la niacinamide comme son ingrédient de soin préféré.

Mais au-delà de l'approbation des célébrités, que fait réellement la niacinamide pour votre peau ?

En résumé : la niacinamide est une forme de vitamine B3 qui aide à soutenir la barrière cutanée, à améliorer l'apparence du teint irrégulier et des taches brunes, à équilibrer l'excès de sébum et à rendre les pores moins visibles.

Et contrairement à certains actifs de soin plus puissants, elle s'intègre étonnamment facilement dans de nombreuses routines.

Qu'est-ce que la niacinamide ? 💧

La niacinamide, également appelée nicotinamide, est une forme de vitamine B3 largement utilisée dans les soins de la peau modernes.

Ce n'est pas un acide exfoliant et elle ne fonctionne pas comme le rétinol.

Au lieu de cela, la niacinamide soutient plusieurs processus impliqués dans le maintien d'une peau saine, ce qui explique pourquoi on la trouve dans des produits développés pour des préoccupations très différentes — des peaux grasses et pores visibles aux taches brunes, rougeurs et signes de l'âge.

Cette polyvalence est l'une des raisons pour lesquelles elle est devenue un ingrédient de soin si populaire.

Pourquoi Hailey Bieber aime-t-elle la niacinamide ? ✨

Hailey Bieber a souvent parlé de ses routines de soins publiquement, mais un commentaire est particulièrement intéressant pour les fans de beauté soucieux des ingrédients.

Lors d'une routine de soins du week-end partagée sur Instagram, elle a appliqué un sérum à la niacinamide et a identifié la niacinamide comme son ingrédient de soin préféré, selon Allure.

Cela ne signifie pas que la niacinamide est responsable à elle seule du teint de Hailey Bieber — la peau des célébrités peut dépendre de la génétique, de soins professionnels, du maquillage, de l'éclairage et de nombreux autres facteurs.

Mais son intérêt pour cet ingrédient est logique.

La niacinamide est l'un de ces actifs qui peut répondre à plusieurs problèmes de peau courants sans nécessiter une routine trop complexe.

Alors, que peut-elle faire exactement ?

Que fait la niacinamide pour votre peau ? 🔍

1. La niacinamide peut soutenir la barrière cutanée

Votre barrière cutanée aide à conserver l'hydratation tout en protégeant la peau de l'environnement extérieur.

La niacinamide a été étudiée pour son rôle dans le soutien du fonctionnement normal de la barrière cutanée.

Cela la rend particulièrement intéressante dans les routines axées sur l'hydratation et le maintien d'une peau confortable et résiliente.

Si votre visage est fréquemment sujet aux tiraillements, à la sécheresse ou aux irritations, se concentrer sur la barrière cutanée peut être tout aussi important que l'ajout d'ingrédients actifs plus puissants.

2. La niacinamide peut aider à atténuer les taches brunes et le teint irrégulier ✨

C'est l'un des bienfaits les plus intéressants de cet ingrédient.

La recherche a montré que la niacinamide topique peut réduire l'apparence de certaines zones d'hyperpigmentation.

Elle semble fonctionner différemment des ingrédients qui inhibent directement la production de mélanine. Au lieu de cela, la niacinamide a été étudiée pour sa capacité à interférer avec le transfert de structures contenant de la mélanine, appelées mélanosomes, vers les cellules cutanées environnantes.

En termes simples ?

La niacinamide peut aider à améliorer progressivement l'apparence d'une pigmentation irrégulière et des taches brunes.

Cela en fait un ingrédient utile à considérer dans une routine illuminatrice.

La protection solaire reste toutefois essentielle. Traiter la pigmentation tout en exposant régulièrement la peau aux rayons UV sans protection adéquate revient à essayer de remplir un seau percé. ☀️

3. La niacinamide peut aider les peaux grasses

Si votre front semble briller à nouveau une heure après le nettoyage, la niacinamide pourrait aussi vous intéresser.

La niacinamide a été étudiée dans des routines de soins impliquant le contrôle du sébum, ce qui en fait un ingrédient populaire pour les peaux grasses et mixtes.

Cela ne signifie pas que son objectif est d'éliminer complètement les huiles naturelles de votre peau.

Et vous ne voudriez probablement pas cela de toute façon.

Le sébum fait partie intégrante d'une peau saine. L'objectif est l'équilibre — pas de transformer votre visage en désert du Sahara.

4. Qu'en est-il de la niacinamide pour les pores ?

C'est là que le marketing des soins de la peau peut être un peu trompeur.

La niacinamide ne peut pas fermer physiquement vos pores.

Les pores n'ont pas de petites portes qui s'ouvrent et se ferment.

Cependant, lorsque l'excès de sébum, la congestion et la texture cutanée environnante s'améliorent, les pores peuvent paraître moins visibles.

C'est pourquoi les gens associent fréquemment la niacinamide à des « pores d'apparence plus petite ».

Il s'agit d'une amélioration visuelle plutôt que d'un changement permanent de la taille anatomique du pore.

5. La niacinamide peut-elle aider à lutter contre l'acné ?

La niacinamide peut être utile dans les routines pour peaux grasses et à imperfections, notamment en raison de son lien avec le sébum, le soutien de la barrière cutanée et l'inflammation.

La recherche a également exploré la niacinamide topique dans des formulations liées à l'acné.

Cependant, la niacinamide ne devrait pas être automatiquement considérée comme un substitut aux traitements anti-acné établis.

Si vous faites face à une acné persistante, douloureuse ou cicatricielle, consulter un dermatologue est bien plus utile que d'ajouter continuellement de nouveaux sérums à votre routine.

6. La niacinamide et les peaux matures

La niacinamide n'est pas réservée aux adolescents ayant la peau grasse.

La recherche clinique a également étudié la niacinamide topique sur les signes associés au vieillissement cutané.

Dans une étude clinique impliquant des femmes présentant des signes visibles de photovieillissement facial, une formule à 5 % de niacinamide topique a été associée à des améliorations de l'apparence des ridules, des taches d'hyperpigmentation, des rougeurs et de l'élasticité au cours de la période d'étude.

Cela ne fait pas de la niacinamide un lifting en bouteille.

Cependant, cela aide à expliquer pourquoi l'ingrédient apparaît dans tant de formules anti-âge modernes.

Peut-on utiliser la niacinamide tous les jours ? 🧴

Pour beaucoup de gens, oui.

La niacinamide est couramment formulée pour une utilisation régulière dans les soins de la peau et peut apparaître dans les routines du matin comme du soir.

Mais il existe une règle importante qui s'applique à presque tous les ingrédients de soin :

Plus n'est pas automatiquement mieux.

Votre peau ne se soucie pas de savoir si le pourcentage est impressionnant sur la bouteille.

Une formulation bien conçue avec de la niacinamide et des ingrédients complémentaires peut être un meilleur choix pour votre peau que de simplement rechercher la plus haute concentration possible.

Si vous débutez avec un produit actif, introduisez-le progressivement et soyez attentif à la façon dont votre peau réagit.

Comment utiliser la niacinamide dans votre routine de soins

L'un des plus grands avantages de la niacinamide est la facilité avec laquelle elle peut s'intégrer dans une routine existante.

Matin ☀️

1. Nettoyant

Utilisez un nettoyant adapté à votre type de peau.

2. Sérum ou traitement à la niacinamide

Appliquez selon les instructions de votre produit spécifique.

3. Hydratant

Poursuivez avec une hydratation si nécessaire.

4. Protection solaire

Terminez avec un écran solaire à large spectre.

Cette étape devient particulièrement importante si l'un de vos objectifs est de réduire l'apparence des taches brunes.

Soir 🌙

Nettoyant → traitement à la niacinamide → hydratant.

Simple.

Vous n'avez pas nécessairement besoin d'une routine en dix étapes pour tirer profit de bons ingrédients.

Peut-on utiliser la niacinamide avec de la vitamine C ?

Oui, dans la plupart des routines de soins modernes, la niacinamide et la vitamine C peuvent être utilisées ensemble.

L'ancienne idée selon laquelle ces deux ingrédients ne devraient jamais se rencontrer provient largement de préoccupations basées sur des conditions de formulation anciennes qui ne reflètent pas la manière dont la plupart des produits cosmétiques modernes sont fabriqués.

Si votre peau tolère les deux ingrédients, ils peuvent constituer une combinaison intéressante dans une routine axée sur l'éclat et les antioxydants.

Pour les peaux sensibles, il est toujours judicieux d'introduire les produits un par un.

Peut-on utiliser la niacinamide avec du rétinol ?

La niacinamide et les rétinoïdes peuvent également figurer dans la même routine de soins.

En fait, les propriétés de soutien de la barrière cutanée associées à la niacinamide peuvent en faire un compagnon attrayant pour les routines contenant des actifs plus puissants.

Cela ne garantit pas que votre peau tolérera toutes les combinaisons.

La formulation complète, la concentration, la fréquence et la sensibilité individuelle de votre peau comptent toutes.

Niacinamide + Acide hyaluronique 💧

C'est un autre duo très facile.

L'acide hyaluronique est principalement utilisé dans les soins de la peau pour l'hydratation, tandis que la niacinamide a un rôle plus large impliquant le soutien de la barrière, le teint et l'équilibre du sébum.

Parce qu'ils répondent à des besoins différents, ils sont fréquemment utilisés ensemble.

Considérez cela moins comme un choix entre l'un ou l'autre, et plus comme une décision sur ce dont votre peau a besoin.

Quel pourcentage de niacinamide est le meilleur ?

Il n'existe pas de pourcentage unique parfait pour tout le monde.

Un certain nombre d'études cliniques démontrant des avantages ont utilisé des concentrations dans la fourchette basse à un chiffre, notamment autour de 2 à 5 %.

Cela ne signifie pas que les formules au-dessus de 5 % sont automatiquement mauvaises.

Cela signifie que vous ne devriez pas supposer qu'un produit à 10 % est deux fois plus efficace qu'un produit à 5 %.

Les soins de la peau fonctionnent rarement ainsi.

La formulation compte énormément.

Combien de temps faut-il à la niacinamide pour agir ?

La niacinamide n'est pas un filtre instantané.

Certains changements au niveau de l'hydratation ou du toucher de la peau peuvent être remarqués relativement rapidement, tandis que des préoccupations telles qu'une pigmentation irrégulière et des signes visibles du vieillissement nécessitent généralement une utilisation plus cohérente.

La recherche clinique étudiant la pigmentation a observé des changements après plusieurs semaines d'utilisation.

Le mot important est cohérence.

Changer votre sérum tous les quatre jours parce que TikTok vous a montré un autre ingrédient rend presque impossible de savoir ce qui fonctionne réellement.

Pour qui la niacinamide est-elle idéale ?

L'une des raisons pour lesquelles la niacinamide est devenue si populaire est qu'elle ne se limite pas à un seul type de peau.

Il peut être intéressant de l'envisager si vos préoccupations incluent :

• les pores visibles

• l'excès de sébum

• le teint irrégulier

• les taches brunes

• les peaux à imperfections

• une barrière cutanée affaiblie

• les rougeurs

• les signes de photovieillissement

Bien sûr, aucun ingrédient ne fonctionne parfaitement pour tout le monde.

Si un nouveau produit à la niacinamide provoque des brûlures persistantes, des démangeaisons ou des rougeurs, cessez de l'utiliser et réévaluez la formulation.

Choisir un produit à la niacinamide 🔍

Ne choisissez pas un produit uniquement parce que NIACINAMIDE est écrit en lettres énormes sur le devant.

Regardez la formule complète.

Posez-vous les questions suivantes :

Quel est l'objectif réel du produit ?

Contient-il des ingrédients hydratants ou éclaircissants complémentaires ?

La texture convient-elle à ma peau ?

Est-ce que j'utilise déjà plusieurs actifs puissants ?

Et surtout : ce produit a-t-il sa place dans ma routine ?

Chez Seev Cosmeceutical, nous abordons les soins de la peau à travers des formulations professionnelles complètes plutôt que de traiter un ingrédient à la mode comme la réponse à chaque problème.

Si le teint irrégulier et les taches brunes sont votre priorité, explorez la collection de soins Illuminatrice et Anti-taches de Seev, où des ingrédients actifs ciblés sont sélectionnés pour répondre à ces préoccupations spécifiques.

Alors, Hailey Bieber a-t-elle vu juste ? ✨

Dans ce cas, l'enthousiasme est justifié.

Hailey Bieber a peut-être aidé à mettre la niacinamide sur le radar de certaines adeptes de beauté lorsqu'elle l'a décrite comme son ingrédient préféré, mais la réputation de la niacinamide dépasse largement les soins de célébrités.

La recherche soutient plusieurs des raisons pour lesquelles elle est devenue si courante dans les formules cosmétiques, notamment en ce qui concerne le soutien de la barrière cutanée, la pigmentation irrégulière et les signes du vieillissement.

La leçon importante n'est pas de copier l'étagère de salle de bain de Hailey Bieber.

C'est de comprendre ce qu'un ingrédient fait et de décider si ces avantages correspondent réellement à ce dont votre peau a besoin.

Et c'est une bien meilleure façon de construire une routine de soins.

Questions fréquentes 🔍

Que fait la niacinamide pour votre peau ?

La niacinamide est une forme de vitamine B3 utilisée dans les soins de la peau pour aider à soutenir la barrière cutanée, améliorer l'apparence d'une pigmentation irrégulière, réguler l'apparence de l'excès de sébum et rendre les pores moins visibles.

La niacinamide aide-t-elle à traiter les taches brunes ?

La recherche suggère que la niacinamide topique peut aider à réduire l'apparence de certaines zones d'hyperpigmentation avec une utilisation cohérente.

La protection solaire quotidienne reste particulièrement importante lors du traitement d'une pigmentation irrégulière.

La niacinamide réduit-elle la taille des pores ?

La niacinamide ne change pas de manière permanente la taille physique des pores. Cependant, en aidant à équilibrer le sébum et en améliorant l'apparence générale de la peau, elle peut rendre les pores moins visibles.

Puis-je utiliser la niacinamide tous les jours ?

De nombreux produits de soin à la niacinamide sont conçus pour une utilisation quotidienne. Suivez toujours les instructions de votre produit spécifique et réduisez la fréquence en cas d'irritation.

La niacinamide est-elle bonne pour les peaux grasses ?

C'est possible. La niacinamide a été étudiée en relation avec la production de sébum et est couramment incluse dans les produits destinés aux peaux grasses et mixtes.

La niacinamide est-elle bonne pour les peaux sensibles ?

La niacinamide est généralement considérée comme un ingrédient bien toléré, mais les peaux sensibles peuvent réagir à tout produit cosmétique. La concentration et la formulation complète sont importantes.

Puis-je utiliser la niacinamide avec de la vitamine C ?

Généralement, oui. Les formulations modernes contenant de la niacinamide et de la vitamine C peuvent être incorporées dans la même routine de soins si votre peau les tolère.

Puis-je utiliser la niacinamide avec du rétinol ?

Ils peuvent généralement être incorporés dans la même routine. Si vous êtes sensible ou si vous débutez avec les rétinoïdes, introduisez les produits actifs progressivement.

Sources et lectures complémentaires

Allure — “Hailey Bieber Shared Her Saturday Skin-Care Prep”
Source pour Hailey Bieber identifiant la niacinamide comme son ingrédient de soin préféré.

Allure — “Why Niacinamide Is One of the Most In-Demand Ingredients in Skin Care Right Now”
Aperçu d'expert sur la niacinamide et ses utilisations cosmétiques.

Ong RR, Goh CF — “Niacinamide: a review on dermal delivery strategies and clinical evidence” (2024)
Revue sur la niacinamide topique, ses effets sur la barrière cutanée, la pigmentation et les preuves cliniques.

Hakozaki et al. — “The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer”
Recherche clinique et en laboratoire examinant la niacinamide et la pigmentation.

Bissett et al. — “Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance”
Recherche clinique examinant la niacinamide topique et les signes de photovieillissement facial.